Данная программа рассчитана на молодое поколение, поможет найти ответы на вопросы, будет способствовать осведомленности и профилактике негативных явлений в обществе. Для молодых лидеров важно быть хорошо ориентированными в данных вопросах, поскольку они и формируют будущее нашей страны, а также уже являются примерами для подражания — автор цикла Наталья Заброцкий.

По завершению цикла тренингов планируется издать пособие для молодежи, который будет содержать взгляды специалистов на формирование здорового будущего.

Темы программы:

Я и моя коммуникация с другими;
Здоровый образ жизни и вредные привычки;
Доверие. Дружба. любовь;
Жизнь — величайший дар на земле.

Участие в цикле является бесплатным. Для участия необходимо предварительно зарегистрироваться до 23.11.2011. Количество участников ограничено.

Хотел бы поблагодарить городские власти за то, что она с любовью, с уважением относится к такой маленькой частички Львова, как Вознесения. Вознесение в дань славился своими традициями, но почему при независимости эта часть Львова была подзабытая. И Богу благодаря, стараниям мэра города, депутатов наших шаг за шагом мы отстраиваем этот микрорайон — настоятель Храма Пресвятой Богородицы — Владычицы Украины о. Зиновий Хоркавый.

Ничего не было бы сделано, если бы не финансовая поддержка. И то, что было принято решение и в городском бюджете найдены средства позволило открыть сегодня этот стадион. Практически 20 лет независимости на этот район Львова никто не обращал внимания. Сегодня не только началось спортивное восстановление. Сегодня крупные работы идут по улице Богдановской, по улице Пасечной большие работы идут, то есть обращается внимание, где низкая застройка. Потому что обычно было так — высотная застройка, много людей, много детей — там надо делать. А последние годы стали обращать внимание на Лычаковский район и прилагать много усилий, чтобы он расцвел — председатель Лычаковской районной администрации Иван Лозинский.

В городе делается много площадок, но пример, когда приезжаешь через год, через два и он неухоженный, — это обидно. Здесь, на Ковельской, я убежден, что площадка будет идеально ухожена. Здесь постоянно бурлить жизнь, будут дети с утра до вечера. Потому что выстраивается гражданское общество и таким людям хочется помочь, потому что они объединились и есть вместе. Во Львове там, где люди держатся вместе и есть вместе, там и дар есть. И город будет больше внимания обращать, такая правда жизни, так есть во всех странах мира.

Мы строили площадки прошлого года, строили в этом году и следующем году будем строить. Но когда есть выбор, где его поставить, потому, конечно, есть много желающих, мы в первую очередь обращаем внимание — там мощная община, которая сможет это качественно организовать, чтобы дети занимались спортом с утра до вечера. Вот здесь это есть! И они это получили. Кстати, здесь же не только средства города пошли, здесь и средства благотворителей, это хороший пример совместной работы.

Якщо волосся сильно пересушене, наприклад, в результаті «хімії», то слід провести курс лікування для відновлення структури волосся. Тут допоможуть концентровані сироватки в ампулах або професійні відновлюючі маски, які вам запропонують у салонах краси. Якщо ви помітили, що волосся стало випадати, то допоможуть препарати на основі плаценти.

А може вас також цікавить дизайн квартир. Якщо так, то на сайті vanguard.com.ua можна поцікавитися цією темою. Затишна квартира вартує більше ніж зачіска.

А чи можна переборщити з поживними засобами? Так, «перегодоване» волосся виглядає не краще, ніж те, якому не вистачає догляду. Не потрібно користуватися шампунем, що активно відновлює для сухого і пошкодженого волосся, якщо ваше є нормальним.

Про запас ви його не «нагодуєте», а тільки зіпсуєте вигляд — не буде ні блиску, ні легкості, ні об’єму. Взагалі потрібно відмовитися від скуповування всіх підряд новинок, а визначити наявні проблеми свого волосся і шкіри голови і виходячи з цього підбирати лінійки засобів для догляду та стайлінгу. Ваш перукар повинен вам у цьому допомогти.

Будь-якими іншими засобами надсильної фіксації варто користуватися тільки для створення ефектної святкової укладки, але ніяк не кожен день. Для повсякденного укладання використовуйте засоби з індексом фіксації «2», максимум «3». Вони зберігають об’єм і рухливість зачіски, не «перевантажуючи» її.

Щойно пофарбоване волосся виглядає карколомно: блискуче і шовковисте. Прикро лише, що вже через кілька днів модний колір втрачає соковитість. Чи можна продовжити йому «життя»?

Тьмяний і неживий вигляд волосся вселяє зневіру навіть у оптиміста. Ніякі укладання і стрижки не врятують, якщо колір волосся тьмяний, немодний або полинялий. Стійкість кольору після фарбування залежить від тієї програми догляду, яку ви зумієте йому забезпечити. Наприклад, правильно підібраний відтінковий шампунь або бальзам, збагачений пігментом фарби, під час кожного миття буде освіжати відтінок.

Але головне не гнатися сліпо за модою. У кожної людини своя колірна гама, свій овал обличчя, структура волосся, стиль одягу. Внутрішній світ, врешті-решт! Стрижка або колір, вибрані під впливом моди або імпульсу, можуть вам не піти. Потрібно змінювати себе, не зраджуючи собі, і завдання професійного майстра по зачісках — допомогти вам у цьому.

«За ваші гроші — будь-який каприз!» — у наш час популярне гасло косметологічних салонів і медичних центрів, де допоможуть впоратися з такою «недугою», як зайва вага, включаючи спосіб «примусового кодування мізків».

Так, саме так. У вас вселяють страх, прочитавши на початку сеансу лекцію про дієтхарчування і озвучивши чималий список «заборонених» продуктів, що якщо з’їсте те, що «не можна», то вам стане дуже погано. Як же наблизитись до мрії про гарну фігуру без надмірних і зайвих витрат?

Як сказали б астрологи: є 365 варіантів вирішення даної «проблеми», а психологи додали б: всі проблеми в голові. І зайва вага — не виняток. Насправді проблема полягає в тому, щоб переналаштувати свої мізки. Отже, яким чином «перехитрити» або переконати себе і відмовитися від всіляких вивертів своєї свідомості?

Розставте пріоритети бажань. Повторюючи незліченну кількість разів знайомим і собі «треба було б скинути… кілограмів», подумайте: кому треба і чи потрібно взагалі? Важливо визначитися саме для себе: чи влаштовує мене така вага і фігура — не влаштовує, тобто чи приносить мені зайва вага дискомфорт фізичний чи психологічний; хочу бути стрункішою — не хочу.

А далі найцікавіше — наскільки сильно я цього хочу? Кожного разу, відчуваючи бажання з’їсти щось дуже калорійне і смачненьке або перекусити «шкідливими» продуктами або пізно ввечері або відвідати рестораны Киева, ставте собі запитання: чого я хочу сильніше: бути струнким чи все ж таки поїсти? Однак якщо ваше бажання поглинути їжу все-таки виявиться сильнішим, то в такому випадку нема чого скаржитися і засмучуватися — ви розставили пріоритети своїх бажань.

Відмовтеся від вивертів. Часом ми, не помічаючи, придумуємо собі всілякі хитрощі і знаходимо виправдання, щоб «розслабитися» в їжі. Наприклад, ви, вважаючи, що добре позаймались в тренажерному залі, можете дозволити собі «з’їсти і слона» або «побалувати» себе висококалорійними продуктами.

У результаті, не лічачи, вживаєте набагато більше калорій, ніж було вами розтрачено. А суть схуднення в тому і полягає, щоб витрачати більше, ніж отримувати. Те ж відноситься і до твердження: «вчора я не доїв, зате сьогодні надолужу». Не варто обманювати себе! Як тільки починаєте знаходити собі виправдання, знайте, що попалися до себе ж на вудку.

Використовуйте свою уяву. Оскільки часто обійти прилавки зі всілякими солодощами не вдається (вони так і попадаються на очі), можна застосувати метод візуалізації, тобто ви, дивлячись, наприклад, на ароматне тістечко, яке так і «проситься» в рот, подумки описуєте всі його чудові смакові якості і уявляєте, як з’їдаєте його із задоволенням.

Не шкодуйте уяви і красномовства! Ваша тяга до тістечка стане набагато меншою — адже ви переконали себе, що вже ним насолодилися і втамували свою пристрасть.

Не робіть з їжі культу. Переконайте свою свідомість, що їжа необхідна лише для підтримки організму в робочому стані, надання йому життєвої сили та енергії.

Наповнюючи свій шлунок, завжди пам’ятайте про здорове харчування і корисні продукти, не піддаючи себе спокусі зшахраювати (перекусити чіпсами, печивом, шоколадом…). Говоріть собі частіше: я їм тільки багату вітамінами і здорову їжу. Якщо вам захотілося поїсти між основними прийомами їжі (сніданок, обід, полуденок, вечеря), спробуйте знайти собі більш корисне заняття.

Врахуйте фізіологічні моменти. Розуміння деяких фізіологічних процесів, що відбуваються в нашому організмі, і принципів поєднання продуктів (поділу їжі) призведе до більш осмисленого прийому їжі та ефективної дії травної системи.

Наприклад, існує помилкова думка, що не важливо, в який час доби і яку за складом вживати їжу, головне — не збільшити необхідну в день кількість калорій. Але, як відомо, найбільш ефективний час роботи шлунка — з 5.00 до 18.00 годин. І якщо ми з’їмо м’ясо після 23.00, приміром, то воно пролежить в шлунку до п’ятої ранку, практично не переварюючись.

Далі, наша травна система не пристосована для переварювання різних продуктів в один і той самий час, тому доцільно розділяти протеїни і крохмалі, приймати не більше 200 г їжі за один прийом (згодом шлунок стиснеться, і вам не буде потрібно багато їжі для втамування голоду) і т. д.

Наш мозок всього лише виконує команди нашої підсвідомості, тому в наших силах переконати себе і налаштувати на красу, здоров’я, бадьорість, а разом з ними впевненість та успіх. Будьте здорові, молоді, щасливі!

Найголовніші помилки, до цих пір не виправлені.

До речі, що Ви знаєте про такий метод лікування, як краниосакральная терапия? Це є комплексом немедикаментозних впливів, які спрямовані на гармонізацію енергетичного балансу людини. Якщо Вас цікавить детальніша інформація, то пропоную дізнатися більше на цьому сайті.

Людина хоче бути, як упакована, так і роздягнена одночасно. Мода, як і допомагає в цьому, так і нерідко переборщує. У XVIII-XIX століттях з’явилася так звана «гола мода». Білизну залишали вдома, для тепла накидали шаль. Сучасні красуні вкоротили куртки, кофти і опустили на джинсах талію, оголили пупок, поперек, а іноді і нижче. Вже при 12-15 градусах тепла виникає переохолодження, що призводить до запалення придатків, циститу, радикуліту.

Мода буває безрозсудною. Зустрічається і навпаки, коли жінку одягали у тяжкі, довгі наряди, що призводило до травм, а іноді до загибелі. Одяг в XIX столітті важив близько двадцяти кілограм. Королева Вікторія вивихнула ногу, наступивши собі на сукню. І в наш час недарма в метрополітені є попередження про підняття поділів при вході на ескалатор. А британці в газетах, журналах розповідають про небезпеку плащів, спідниць, довгих рукавів і шнурків від парашутних штанів, курток з капюшонами.

Ще одна помилка — тісний одяг. Знаменитий корсет відомий з XIV століття, його одягали навіть вночі. Корсет живий і нині, але не як предмет постійного застосування. Тільки рентгенівський апарат показав деформацію ребер і внутрішніх органів завдяки корсету.

Багато століть жінки носили одяг без білизни, на голе тіло. Тільки куртизанки почали носити штани, що стали непристойними в той час. А доброчесна жінка вікторіанської епохи, упакована в кринолін, жакети, накидки була без нічого. У наш час кожна друга жінка носить стрінги і тангі. Вони є більш небезпечними, ніж взагалі відсутність білизни. Тонкі мотузки сильно ранять шкіру, приводячи до запалення, і успішно переносять бактерії.

І остання велика помилка модниць всіх століть — це високі підбори. Коли вони з’явилися точно невідомо, приблизно в XVII столітті, в Іспанії. Ще в 1680 році підбори були такі високі, що жінки спиралися на тростину. А в 1950 році італійський модельєр винайшов каблук шпильку. У наш час у кожної жінки є взуття на високих підборах. І це дуже красиво для виходу. А ось на кожен день вище п’яти сантиметрів каблук не рекомендується. Це призводить до деформації хребта, стопи, до зменшення припливу крові до голови і до зміни внутрішніх органів.

Для сьогоднішніх модниць вихід тільки один: при виборі одягу мати почуття міри і чергувати шкідливе з корисним, думати про своє здоров’я.

Допомогти в такій ситуації може психолог. У бесіді з ним виявляються події, які послужили поштовхом до виникнення депресії. Вона може розвинутися як сезонне явище, але найчастіше — як наслідок важких життєвих обставин. Психолог підкаже, як можна з цим справитися.

Особливо важко переживають стан депресії підлітки. Саме у юному віці відбувається переоцінка багатьох життєвих цінностей. Молода людина стоїть на порозі дорослого життя і часто не в змозі «переварити» всього потоку нової для себе інформації. Перший порив – сховатися в себе, і цілком поринути у власні проблеми. Батькам важко буває помітити, що у дитини починається депресія і тут на допомогу їм може прийти психолог.

До речі, якщо вам цікаве тлумачення снів, то можете відвідати онлайн сонник. Правильність тлумачення снів — не є легкою справою.  Сон є цілісною сукупністю тих чи інших подій і образів.

У період становлення власного «я» депресія, що виникла може згубно позначитися на подальшому формуванні особистості. Підліткові вкрай важливо вчасно відчути підтримку і допомогу ззовні, яку може забезпечити йому психолог.

У числі пропонованих психологами методів лікування депресії важливу роль відіграють тренінги, особливі програми, в ході реалізації яких пацієнтові надається можливість «стороннім поглядом» окинути власні проблеми, по-новому подивитися на життя і навколишній світ, підняти особистісну самооцінку, краще пізнати себе. У ході тренінгу досвідчений психолог може стати одночасно і цілителем, і другом, і наставником пацієнта.

Тренінги вже давно практикуються і дуже популярні за кордоном. Вони включають в себе різні вправи, ігри, в ході яких розбирається та чи інша життєва ситуація, яку пропонує психолог; рольові моделі різних форм людського спілкування.

Пацієнтам пропонуються групові тренінги, що відбуваються в яскравих, захоплюючих формах. Часом навіть проста щира розмова, яку проведе з підлітком досвідчений психолог, може надати неоціненну допомогу в подоланні депресії.

Допомогу і підтримку підлітку можуть надати також і найближчі йому люди, батьки. Не слід відкладати візит до фахівця, якщо Ви раптом помітили, що Ваша дитина стала похмурою і замкнутою, і списувати все на перехідний вік. Можливо, це початок тривалої нудьги, і треба бути уважнішими по відношенню до своєї дитини. У таких ситуаціях тепла увага і чуйна турбота можуть бути дуже важливі, і зіграти величезну роль у профілактиці криз у психіці підлітка.

Сегодня во всех крупных городах Украины можно увидеть на улицах плакаты и сити-лайты с информацией о гриппе. Советы от специалистов Минздрава и ЮНИСЕФ очень просты: Заболел? Сиди дома!, Избегай скопления людей, Полноценно питайся, Отсыпайся и т.д. Скептики говорят, что это — нерациональное расходование денег. Мол, люди и так знают, что при болезни нужно нормально спать. А специалисты, напротив, убеждены: хотя население и знает о методах профилактики гриппа и о банальных правилах поведения во время болезни, фактически этого не соблюдает. Причем трудоголики в первую очередь подвергают окружающих опасности. Как пояснили врачи, наиболее интенсивно вирусы гриппа выделяются от больного в первые два-три дня после начала заболевания. На десятый день болезни человек, как правило, становится не заразным. Возможно, если украинцы об этом узнают больше, они не будут переносить грипп на ногах и «наделять» инфекцией коллег и попутчиков в транспорте.

Один чих — 100 тысяч микробов на свободе

«На словах мы все якобы понимаем, что болеть гриппом, если это легкая форма, лучше дома, — говорит врач-терапевт Александр Ляшенко. — Но что получается на практике? Человек больше боится потерять работу или получить выговор от начальства, чем заразить половину трудового коллектива и десятки попутчиков в метро или «маршрутке». У нас был случай, когда владелец квартиры, который имел такой бизнес: аренда квартир в Донецке был заражен гриппом, при этом все, кому он сдавал квартиру также заражались. В таком состоянии человек не чувствует, какую опасность несет для окружающих. В первые два-три дня, когда вирус активно выделяется в среду, надо избегать контактов со здоровыми людьми. Зато больной, наглотавшись таблеток и порошков, отправляется на работу, разбрызгивая немалые порции заразного «аэрозоля».

Когда больной человек кашляет или чихает, из его рта вылетают капельки слюны и мокроты с вирусными частицами. На короткое время вокруг больного возникает опасная в плане заражения зона радиусом два-три метра с максимальной концентрацией инфекционной смеси. Самые большие и тяжелые капли довольно быстро оседают. Если здоровый человек вдохнет такой воздух, то «посадит» кучу вирусов себе на слизистую носоглотки. А по какому сценарию будут развиваться дальнейшие события, зависит прежде всего от местного иммунитета в носу. Если защитные клетки сразу убьют вирусные частицы, болезни не будет. Если же вирус закрепится на слизистой и будет размножаться, начнется воспаление. Репродукция вирусов происходит с высокой скоростью: уже через восемь часов инфекционное потомство только одного вириона достигает 100, а к концу первых суток — более тысячи.

Экспериментально подтверждено, что жизнеспособность, вирулентность и инфекционные свойства вируса гриппа сохраняются в воздухе помещений в течение 2-9 часов. На бумаге, картоне, ткани — 8-12 часов, на металлических предметах и пластмассе — 24-48 часов. После контакта с инфицированным поверхностью вирусы гриппа остаются жизнеспособными и вирулентными на коже рук в течение 8-15 минут, на поверхности стекла — до 10 дней. Чем холоднее и влажный воздух, тем дольше живет в помещении вирус, а чем теплее и суше, тем быстрее вирус погибает.

Как отмечает Александр Ляшенко, грипп не был бы столь массовым заболеванием, если бы не его способность легко передаваться от больного человека к здоровому. Причем нет большой разницы — больной кашляет, чихает или просто громко разговаривает. Вирусные частицы одинаково вылетают изо рта вместе с микрокрапелькамы влаги. При обычном разговоре возбудитель заболевания «расплевывается» на радиус около метра, при чихании и кашле — до 3,5. При этом за один чих в воздух вылетают 5-150 тысяч вирионов. Если речь идет о замкнутом помещении (например, кабинет, офис), то шансы подцепить заразу от больного коллеги очень растут. Исследования показывают, что только за один день такой «работяга» может наградить инфекцией десятки людей.

Стенки капилляров — будто решето

Интересно знать, что возбудитель гриппа размножается только в живой клетке организма, но далеко не в каждой. Вирус устроен так, что он может залезть и поселиться в клетках эпителия, выстилающих слизистую дыхательных путей. Поэтому основные входные ворота инфекции — это носоглотка. Попав внутрь клетки, «захватчик» перепрограммирует ее на производство вируса гриппа и использует все ресурсы клетки, пока она не погибнет от истощения.

Новоиспеченные вирусы вселяются в соседние клетки, накапливаются в околоклеточное пространстве, попадают в лимфу и кровь, а с этими жидкостями разносятся по всему организму, захватывая все большую территорию. По данным вирусологических исследований, токсины, образующиеся в результате жизнедеятельности вирусных частиц, куски разрушенных клеток — все это отравляет организм, становится причиной лихорадки и нарушения координирующих действий нервной системы. Как следствие — искажение нормальных реакций организма, аллергия, головокружение, спутанность сознания, головные боли, общая слабость и упадок сил, характерные для гриппа. Кроме того, от яда страдают стенки тончайших кровеносных сосудов и капилляров — они становятся похожими на решето. Поэтому у детей, больных гриппом, нередко течет кровь из носа. А в стареньких бабушек, дедушек, у пациентов с гипертонией нередко бывают кровоизлияния на фоне гриппа.

Насморк — опасность для почек

Впрочем на этом неприятности, вызванные гриппом, не заканчиваются. Организм бросает все силы на борьбу с вирусом, поэтому значительно уменьшается активность белых кровяных телец и фагоцитов в захвате и переваривании бактерий и вредных отходов организма. «Оставленные без присмотра» бактерии на радостях начинают неконтролируемо размножаться, и к гриппозной инфекции могут присоединиться различные обострения хронических болячек. Например, у человека хронический тонзиллит (ангина). В состоянии ремиссии бактерии мирно спят в миндалинах, не причиняя никому особого вреда. Или же, как в случае с хроническим пиелонефритом, инфекция «теплится» в почках. Пока иммунная система работает слаженно, патогены не наносят разрушительный удар. Однако при гриппе исчезают целые поля барьерных клеток. И бактерии свободно пробиваются к кормушке с питательными веществами, начинают бурно размножаться. Именно это приводит к возникновению осложнений, к появлению дополнительных воспалительных очагов в легких, в пазухах носа, внутреннем ухе, почках и других. Если такого пациента адекватно не пролечить, он может даже умереть от осложнений.

Поэтому, как отмечает терапевт Александр Ляшенко, при гриппе очень важно соблюдать все рекомендации врача. Не выходить без большой надобности на улицу, принимать лекарства по определенной схеме, не выполнять физических упражнений (чтобы не перегружать сердце и сосудистую систему), на время отказаться от мясных, жирных, жареных блюд, многокомпонентных блюд, сложных для пищеварения. «Надо пить как можно больше жидкости — чай из смеси разных трав, клюквенного морса, разнообразных компотов. Тогда вы сможете хоть немного защитить почки от воспалительного процесса, — советует господин Ляшенко. — Если через орган фильтрации будет проходить большое количество жидкости, весь гриппозный яд (сами вирусы, мертвые клетки, обломки иммунных комплексов и т.п.) выходят с мочой. А при недостатке влаги гриппозные токсины негативно влияют на сосуды почек, нарушают местный иммунитет и уступают дорогу для бактерий, вызывающих воспаление почек».

Киевская власть загорелась дежурным проектом. В этот раз на мысли у власть предержащих создания муниципальной больничной кассы. За их замыслом, это будет такая себе страховая компания для киевлян. Ее вкладчики ежемесячно будут делать взносы: от 100-150 гривен для обычных смертных до 30 гривен — для льготников. А за это из больничной кассы, в случае болезни ее члена, будут оплачиваться для него лекарства и другие расходные материалы. Причем «разгуляться» можно будет аж на 50 тысяч гривен на год.

Как рассказал заместитель председателя комиссии здравоохранения и социальной защиты Александр Пабат, нововведение должно стать переходным звеном между «условно-бесплатной» медициной и страхованием здоровья : «В настоящее время медицинское страхование медленно развивается в Украине, люди по большей части не доверяют этим компаниям. Больничные кассы могут стать действенной альтернативой страхованию».

Перспективы рисуются умопомрачительные: лекарства можно будет закупать сразу на производстве, по оптовым ценам, без торговых накруток в коммунальной фармацевтической компании «Фармация». Кроме того, для власти это еще один способ заботиться о «дорогих бабушках». «Это своеобразная финансовая помощь, но с четким назначением. Так как если человеку просто дать деньги, она же может их и на бутылку потратить», — объясняет Александр Пабат. На 70% касса будет финансироваться бюджетом, а остальные туда донесут уже сами больные.

Впрочем о срочном создании касс говорить еще рановато, сначала идею хотят «обкатать». «Необходимо проверить механизм их функционирования в масштабах микрорайона, возможно, району, чтобы понять, целесообразным ли является ввод такого типу мед­обслуживания в Киеве», — говорит глава комиссии здравоохранения и социальной защиты Алла Шлапак. Теперь депутаты приняли за основу проект решения о вводе больничных касс в столице. Документа ожидает профессиональная доработка в комиссии, лишь после этого него вынесут на утверждение сессией Киеврады.

А вот врачи не спешат разделить энтузиазм киевской власти : «Идея, конечно, добра, но не понятно пока, на чьи плечи бросят дело управления этими кассами. Дополнительных людей нанимать вряд ли будут, а значит — заниматься этим нужно будет нам, врачам. И никто не спросит, есть ли у нас для этого силы и время», — рассказала заведующий отделения киевской поликлиники Татьяна. А вот хирург Сергей, который работает в одной из киевских больниц, просто не верит в прозрачность этого замысла : «Я думаю, что большинство этих фондов пойдут на «откаты», другую коррупцию. Ну не может наша власть создавать такую кассу не для того, чтобы впоследствии запустить туда руку по локоть. Как это на нас повлияет, посмотрим. Не очень хотелось бы, чтобы кассы вмешивались в работу врачей».

Идея альтернативного медицинского страхования для Украины вовсе не новая. По информации ассоциации работников больничных касс, сейчас в Украине работает около 220 таких организаций, причем 60% из них зарегистрированные как благотворительные фонды. Их услугами пользуются 750 тысяч лиц. Одна из наибольших больничных касс работает с 2000 года в Житомирской области. Здесь зарегистрировано почти 200 тысяч членов. За десять лет жители здесь получили лекарств почти на 80 миллионов гривен.

«С чем у нас прежде всего ассоциируются наши деть? Конечно, с цветами. Тому, когда мы думали, как отпраздновать Международный день защиты детей, возникла идея высадить тысячу кустов цветов на территории Национального института рака. Чему именно тысячу? Потому что приблизительно такое количество детей в Украине ежегодно заболевает на рак, — рассказывает координатор проектов Благотворительного фонда «Залог» Яна Савчук. — Своей акцией мы хотим привлечь внимание общества к проблемам онкобольных детей, к необходимости им помогать, ведь если о цветах не заботиться — они вянут и погибают». Следовательно вчера на территории больницы собрались волонтеры, врачи, дети и их родители, чтобы засадить клумбу уже расцветшими чорнобривцами, макам, ирисами и тому подобное, бесплатно предоставленными компаниями «Украинские садоводы» и «Укрфлора».

20-летний Сергей Татарчук несколько лет назад также лежал в детском отделении Института рака. А вчера приехал, чтобы взять участие в акции и собственным примером поддержать родителей и детей, которые здесь лечатся. «Когда я узнал о своем диагнозе — саркома кости — это было очень страшно, — вспоминает Сергей. Однако отчаяние длилось недолго — волонтеры фонда постоянно устраивали экскурсии, праздники, привозили подарки.. Сегодня я здесь, чтобы дать надежду другим детям, показать, что на жизнь всегда надо смотреть положительно, тогда можно побороть любой диагноз».

Всё не так. Достаточно сказать, что причиной мужской интимной неудачи может стать напряжённый день или неприятности на работе. Однако есть правила, придерживаясь которых можно сохранить эту радость жизни на долгие годы.

Следите за массой тела. Если окружность вашей талии больше 92 см — пора заняться спортом и подправить рацион. Особенное внимание уделите мышцам брюшного пресса, бёдрам, ягодицам и позвоночнику: приседайте, нагибайтесь, тянитесь. Заниматься надо ежедневно! Да, и ходите пешком не менее 2 часов в день.

Измеряйте артериальное давление. Результаты записывайте. Если заметите, что оно увеличилось или в области сердца появились неприятные ощущения, — не тяните, сходите к кардиологу.

Возьмите за правило раз в год посещать уролога. Терпеть не можете мотаться по поликлиникам? Пересильте себя, пусть вас утешит тот факт, что ваша супруга обременена регулярными походами к гинекологу. И, само собой, простая истина: чем раньше вы узнаете о каких-то проблемах со здоровьем, тем быстрее и проще с ними справитесь.

-  Берегите предстательную железу от вибрации, перегревания, переохлаждения, перегрузок, от воспалительных инфекционных и венерических заболеваний. Как? Соблюдайте гигиену, закаляйтесь, укрепляйте иммунитет.

-  Не злоупотребляйте спиртными напитками и, сколь бы банально это ни прозвучало, если вы курите, постарайтесь постепенно отказаться от этой привычки. Некоторые вещества, содержащиеся в табачном дыму, вызывают длительный стойкий спазм сосудов, что негативно сказывается на их состоянии.

Статистика

Каждый шестой брак в России бесплоден, и всё чаще причиной становится именно мужское бесплодие.

Каждый четвёртый мужчина сталкивается с проблемами в интимной сфере, но 9 из 10 стесняются обратиться к врачу.

В подавляющем большинстве случаев одна из основных причин нарушения потенции — плачевное состояние кровеносных сосудов, а заботятся об их состоянии менее 2% мужчин.

Можно выделить три группы причин нарушения потенции: 60% — заболевания, не связанные с половой системой, 30% — собственные страхи и неправильное поведение женщины, 10% — сочетания нескольких разных факторов.

Для повышения потенции надо внести определённые изменения в рацион.

Итак, увеличению мужской силы способствуют: оливковое масло, пророщенная пшеница, сырые семена тыквы, кабачков, подсолнуха, миндаль, фисташки, кунжутное семя, морковь, редька, свёкла, репа, артишок, спаржа, чеснок, петрушка, кинза, сельдерей, лук, авокадо, бананы, кокосы, финики, грибы, яйца, икра, морепродукты.

Вот вам парочка вкусных рецептов для примера:

Хорошенько вымойте 2 — 3 средние морковки, положите их в кастрюлю, залейте 1 л молока. Тушите до готовности, при необходимости подливая молоко. Съешьте морковь и выпейте молоко, в котором она варилась. Также можно приготовить репу.
Мелко нашинкуйте молодые листья одуванчика, хорошенько разомните с солью, добавьте измельчённые укроп, мяту и базилик (можете добавить кукурузу и листья сныти), заправьте смесь оливковым маслом, отварите немного креветок, охладите, очистите и добавьте в салат.

На  кожной поверхности есть небольшая часть вен, которые можно заметить обычным взглядом. Варикоз – это болезнь, при которой стенки этих небольших вен теряют эластичность. Сосуды могут растягиваться, на некоторых их участках могут образоваться узелковые расширения, внешний вид которых и дал название данной болезни. Большое количество больных, которые обращаются к врачу-флебологу, имеют похожие признаки  данной болезни. Как же справиться с варикозом без помощи врачей? Есть способы, о которых мы вам расскажем ниже.

Очень важно обеспечить интенсивный кровоток в венах ног, это значительно снизит риск образования тромбов в них. Что касается самостоятельного лечения, то вы можете принимать настои и смазывать кожу над поражёнными сосудами мазями на растительной основе. Выберите любой из перечисленных рецептов.

Смешайте по 1 ст. ложке листьев берёзы, малины, коры ивы, травы донника, цветков клевера, корней одуванчика, первоцвета, створок фасоли.

Возьмите по 1 ст. ложке травы донника, пустырника, череды, корней аира, почек берёзы, коры ивы, листьев мать-и-мачехи.

Смешайте по 1 ст. ложке травы лабазника, репешка, чабреца, листьев брусники, плодов каштана конского, корней девясила, цветков календулы.

Возьмите по 1 ст. ложке корней аира, девясила, цветков каштана конского, травы донника, хвоща полевого, коры (плодов) калины, листьев подорожника.

Приготовьте настой: залейте 1 л кипятка 4 ст. ложки сырья, настаивайте 4 часа, процедите. Принимайте настой по 1/2 стакана три раза в день. Курс — 2 месяца.

А вот рецепты целебных мазей:

Смешайте по 1 ст. ложке цветков клевера, листьев мать-и-мачехи, подорожника, шишек ольхи, травы череды, чистотела.

Смешайте по 1 ст. ложке травы зверобоя, полыни, лабазника, череды, листьев манжетки, корней первоцвета.

Возьмите по 1 ст. ложке травы донника, репешка, чабреца, татарника, цветков клевера, корней лопуха, листьев малины.

Приготовьте мазь: залейте 1/2 стакана кипятка 3 ст. ложки сырья, кипятите на слабом огне, помешивая, 5 минут, добавьте по 2 ст. ложки растопленного нутряного свиного жира и растительного масла. Переложите мазь в баночку из тёмного стекла, храните в холодильнике. Смазывайте кожу над поражёнными венами 2 раза вдень.